|
Вы возвращаетесь к себе:
Если вы чувствуете, что готовы вернуться к себе не через усилие, а через внимание, заботу и присутствие, приходите.
Занятия проходят в тёплой, поддерживающей атмосфере, где важна не форма, а ваш внутренний ритм.
Места ограничены — чтобы сохранить пространство живым и личным. Запишитесь на ближайшее занятие, когда сердце скажет «да».
Занятия проходят в тёплой, поддерживающей атмосфере, где важна не форма, а ваш внутренний ритм.
Места ограничены — чтобы сохранить пространство живым и личным. Запишитесь на ближайшее занятие, когда сердце скажет «да».
В классическом понимании йога — это прежде всего, система внутренней дисциплины, направленная на управление деятельностью ума и освобождение сознания от обусловленности. Именно так она описана в древних текстах.
Асана в этом контексте — не красивая картинка, а состояние устойчивости и покоя.
Пранаяма — осознанное обращение с жизненной энергией, особенно важной для женского ритма.
Пранаяма — осознанное обращение с жизненной энергией, особенно важной для женского ритма.
В классическом понимании йога — это прежде всего, система внутренней дисциплины, направленная на управление деятельностью ума и освобождение сознания от обусловленности. Именно так она описана в древних текстах.
Асана в этом контексте — не красивая картинка, а состояние устойчивости и покоя.
Пранаяма — осознанное обращение с жизненной энергией, особенно важной для женского ритма.
Асана в этом контексте — не красивая картинка, а состояние устойчивости и покоя.
Пранаяма — осознанное обращение с жизненной энергией, особенно важной для женского ритма.
В современной культуре йога всё чаще воспринимается как форма гимнастики, способ улучшить тело, повысить гибкость или физическую выносливость. Это не хорошо и не плохо. Это просто отражение времени.
из которой рождаются ясность, сила и покой.
к внутренней тишине,
к телу,
К дыханию,
видео
Здесь вы не «занимаетесь йогой» как спортом.
уже сейчас вы можете опробовать несколько практик, следуя моим видео урокам:
Моя практика создана для женщин.
Она учитывает особенности
женского тела, цикличность,
нервной системы.
женская йога
05.03.2026
6 упражнений для шеи
05.03.2026
самомассаж головы
05.03.2026
нади шодхана
